積極的な子供を育てる④
タイムの記事で、まず第一の積極的な子供を育てるヒント。
肯定主義に注意を向けよ、ということでした。
Hanson’s advice; when you hear a great story or achieve something in your own life or just find yourself in a beautiful place with those you love, deliberately rest your mind on that experience and stay with it.
Hanson = もちろん、神経心理学者のリック・ハンソン氏です。
deliberately = わざと。意識的に。
stay with it = それを覚えておく
「ハンソン氏のアドバイスは次の通り。何か素晴らしい話を聞いたり、人生で何かを達成したり、あるいは自分が、美しい場所に愛する人と一緒にいることができたら、それを意識的に心に残しておいて、いつも思い出してみましょう」
タイム誌は、ハンソンさんの “sink into that feeling” という表現を引用しています。
「その思い出に浸りなさい」といった意味でしょうか。
さらに続けて、ハンソンさんはこう書いています。
“as it sinks into you.” その感情が、あなたの中に沈み込むように。
良い思い出を大切に取っておいて、いつも思い出す、ということですね。
Describe what you are doing to your kids, and encourage them to dwell on their joys and pleasures as well.
describe = 表現する
encourage = 励ます
dwell on = 説明する。長々と述べる。
「あなたがしていることを子供たちに説明しなさい。そして、子供たちが彼らの喜びや楽しみを同じように説明するように言ってあげなさい」
これだったら、寝る前にちょっと運動するよりも簡単にできるような気がします。
